. Close

 

Рекомендации по подготовке к Единому Государственному Экзамену

Рекомендации по подготовке к Единому Государственному ЭкзаменуКак только настает время единых государственных экзаменов, все выпускники с ужасом  ждут момента первого экзамена. У кого-то страх в меньшей или большей степени, но у всех он присутствует, так как решается будущее подростков.

Для того чтобы успешно сдать экзамен требуется плодотворная и усердная подготовка. Необходимо составить распорядок дня, в который в обязательном порядке должны быть включены часы отдыха, ведь как говорится «перед боем необходимо хорошо отдохнуть». После отдыха, садитесь за подготовку. Лучше всего в течение дня готовиться лишь по одному предмету. Так намного проще запомнить материал. Поначалу, когда голова еще свежая и хорошо запоминает информацию, можно читать правила, учить формулы, а в конце, когда мозги устают, следует приступить к решению тестов. После плодотворной работы нужно выйти на улицу, подышатьЕдиный Государственный Экзамен свежим  воздухом, прогуляться (не менее получаса). Лечь спать лучше всего раньше, и ни в коем случае не сидеть за компьютером до ночи, компьютер негативно влияет на мозг человека. За несколько месяцев перед экзаменами его следует использовать лишь как источник дополнительной информации, которая пригодится при сдаче экзаменов. Также стоит готовиться лишь по тем предметам, которые Вам необходимы для поступления в ВУЗ, про остальные забудьте, в университетах, в первую очередь, важны результаты единого государственного экзамена, а не аттестата. В этот период лишняя информация мозгу никак не нужна.

Рекомендации по подготовке к ЕГЭНе стоит забывать и про правильное питание, употребляйте все виды продуктов, особенно для мозга полезны: орехи, фрукты, шоколад (но не злоупотребляйте им), рыба, натуральные соки.

Еще одна важная составляющая подготовки к экзамену - здоровый сон, лучше всего ложиться в десять, а вставать в семь. Некоторые думают, что в выходной можно гулять до ночи, так как с утра в школу идти не надо. Как только нарушается режим, все физиологические процессы также нарушаются, и организм уже работает по-другому.

Экзамен не так страшен, как кажется, спросите у какого-нибудь выпускника прошлых лет, и он Вам ответит, что это не так страшно, как рассказывают об этом в школе, ведь как говорится в старой русской пословице - «глаза боятся, а руки делают». Не стоит забывать в дни подготовки и об общении с друзьями.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Следуйте этим скромным рекомендациям, и экзамены Вы сдадите легко и без проблем